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En esta ocasión, de la mano de Manu Martín, vamos a ver una serie de consejos con los que poder mejorar la defensa desde el fondo de pista en pádel.

Cinco consejos para mejorar la defensa en pádel

Volear desde el fondo de pista

El primer consejo que nos da Manu es que, según las condiciones de la pista, en el fondo a veces es más recomendable intentar volear la pelota antes que dejarla pasar y que toque el cristal.

Se puede hacer complicado defender desde el fondo de la pista, por ejemplo cuando el rival aprieta mucho, cuando hay mucha humedad o la pista no está en buenas condiciones, que la pelota no bota bien o resbala cuando toca el cristal.

En ese momento en el que dejas pasar la pelota es muy difícil que la vayas a poder devolver. Es por eso que, en determinadas situaciones, será mejor opción adelantarnos y volear esa pelota.

Un aspecto importante es que hay que diferenciar entre adelantarnos para volear porque la pelota se puede complicar si la dejamos pasar, con ir siempre a volear por no saber jugar con rebotes, siendo nuestro único recurso.

Jugar flexionado

Esto es algo de lo que hemos hablado muchas veces. Para poder defender pelotas complicadas que vienen rápidas y con poco bote debemos flexionarnos para bajar el centro de gravedad y poder estar debajo de la pelota para poder tener control en la devolución.

Split step

El split step es ese pequeño salto que se da antes de golpear la pelota para activarnos y estar más atentos en la defensa.

Ese pequeño salto, cuando estamos defendiendo, debemos darlo cuando el rival está golpeando la pelota. Esto nos ayudará a desplazarnos mejor, estando mejor preparados para defender esa pelota.

Orientación en la dirección de la pelota

Cuando estás defendiendo, tanto si la pelota va hacia a ti como si va a tu compañero, oriéntate en dirección a la pelota.

Armado corto

Con un armado corto vamos a llegar en tiempo a golpear la pelota. Con un armado corto y estando bien cerca de la pelota nos aseguraremos poder controlar la pelota desde el fondo de la pista.

Recuerda que puedes ver más vídeos de Manu Martín en su canal de YouTube Mejora Tu Padel.

*Foto de World Padel Tour

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