Dos ejercicios para mejorar la consistencia de juego en pádel

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En esta ocasión, Manu Martín nos propone dos ejercicios para aumentar nuestra consistencia de juego en pádel, algo fundamental para evitar fallos en los partidos.

Estos 2 ejercicios nos ayudarán a mejorar la consistencia, la continuidad y aumentarán nuestra paciencia durante el juego haciendo que nuestro rendimiento sea mejor durante los partidos.

01:01– La consistencia en pádel no pasa sólo porque ejecutéis correctamente los golpes, en ocasiones no es la perfección técnica lo que hace que metamos la pelota, sino que pasa por:

1- Qué golpe vamos a utilizar.

2- Elegir bien los márgenes de error con los que vamos a jugar.

3- Seleccionar dentro del golpe que vamos a hacer, con qué proporción de velocidad-efecto, vamos a golpear la pelota.

Esto significa que tendremos que tener muchos factores al mismo tiempo y esto es uno de los factores que nos pueden hacer fallar más, incluso a jugadores profesionales.

Ejercicios para mejorar nuestra consistencia, que nos ayudarán a aumentar nuestra paciencia y continuidad durante el juego:

01:41Primer ejercicio:

Para poder mejorar el procesamiento de información en este sentido, os propongo que en función del nivel de pádel que tengáis, establezcáis el número de pelotas mínimas que debéis meter antes de fallarla:

– Para jugadores de iniciación o nivel medio, mi recomendación es que antes de fallar la bola, intentéis meter 3 bolas.

– Para jugadores de pádel más avanzados, os recomiendo meter al menos 4 o 5 bolas antes de fallarla.

02:42Segundo ejercicio continuidad:

Seleccionar con qué pelotas vamos o no vamos a fallar. En cada set os propongo que establezcas un número máximo de errores por ejemplo en el resto y en la primera volea. ¿Por qué estos dos golpes? Porque son muy importantes a la hora de obtener una buena continuidad en pádel, ya que son pelotas que dan inicio al punto.

Estos dos ejercicios tendrán un mejor resultado si los practicáis en pareja.

Espero que el vídeo de hoy con estos dos ejercicios para aumentar la consistencia, continuidad y paciencia en pádel os sirva de utilidad.

03:45– Información sobre el estado de Alejandra Salazar tras la lesión sufrida en la final del Open Valladolid de Pádel y Agradecimientos por todos los numerosos comentarios, muestras de cariño y preocupación y ánimos recibidos, tras lo sucedido.

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