Cómo proteger tu hombro antes de cada partido de pádel

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Esta semana Manu Martín nos trae un vídeo en el que Gonzalo Merchán, preparador físico de jugadores profesionales de pádel, nos enseña ejercicios para fortalecer y proteger el hombro en pádel. Estas rutinas deberíais hacerlas antes de cada partido o entrenamiento para aseguraros largos años de práctica con seguridad.

Si queréis estar al día de todos sus vídeos, podéis suscribiros a su canal de YouTube.

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